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Como Vencer a Ansiedade sem Complicação!

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mudança de vida! 

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Você anda agitado? Com um aperto no peito? Você anda roendo as unhas? Está sempre rangendo os dentes, com a mandíbula apertada causando dor de cabeça? Você demora para dormir, pensando em tudo o que tem pela frente pelos próximos dias e meses? E as dores de estômago, dores nas costas e na nuca têm sido constantes?
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Pode ser que a ansiedade esteja interferindo em sua qualidade de vida. Mas, vamos com calma. Devagar! Vou compartilhar com você boas notícias sobre este transtorno que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Vou abrir o verbo e compartilhar dicas simples de como venci este mal e vivo plenamente hoje.

Nesta série de 3 vídeos curtos, irei compartilhar com você dicas e histórias reais de pessoas que conseguiram vencer a anseidade de forma simples e natural.

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